蛤蜊雖然營養(yǎng)高,即使是做的蛤蜊疙瘩湯,我們也要注意以下幾點:
1、挑選
(1)蛤蜊宜選擇殼光滑、有光澤的,外形相對扁一點的。一定要買活的,用手觸碰外殼,能馬上緊閉的,就是新鮮的,活的。不會閉殼,或殼一直打開的,都是死蛤。
(2)另一種挑選蛤蜊的方法,在購買時,可拿兩個蛤蜊相互敲擊外殼,聲音比較堅實的,為“砰砰”聲,有空空聲音的,則多是死蛤。相反若為“咯咯”較清脆的聲音,則文蛤是活的。
2、清洗
怎么洗才是最干凈的呢?各位朋友們?nèi)绻信d趣的話,不妨跟隨小編一起來了解一下吧。
(1)蛤蜊最主要是泡洗它內(nèi)部的沙子;
(2)用少許的鹽加入水中浸泡蛤蜊;(5-6倍比例的水)
(3)泡水后30-40分鐘后觀察一下。如果它的蓋是否有微微張開,如果緊閉不開的蛤蜊拿起來搖一搖,發(fā)出聲響的表示已經(jīng)是死蛤蜊了;
(4)通常新鮮的蛤蜊大約泡水2個小時就會吐沙干凈了;
(5)加香油有助于蛤蜊吐水。
3、飲食禁忌
(1) 高血脂體質(zhì)的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人特別適合食用。體質(zhì)陽虛者、脾胃虛寒者忌用。
(2) 蛤可以蒸煮、燒烤,也可做湯、做羹,還可以與其他原料共同配菜。
(3) 蛤本身極富鮮味,烹制時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味受損。
(4) 蛤中的泥腸不宜食用,不要食用未熟透的蛤,以免傳染上肝炎等疾病。