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常食黑豆,能軟化血管,滋潤(rùn)皮膚,延緩衰老。特別是對(duì)高血壓、心臟病等患者有益。 那么買(mǎi)回來(lái)的黑豆要怎么保存好呢?
黑豆保存的方法很簡(jiǎn)單,直接放在密封罐中,置于陰涼處保存,不要讓陽(yáng)光直射就可以了。還需注意的是,因豆類(lèi)食品容易生蟲(chóng),所以黑豆購(gòu)回后最好盡早食用?;蛘弑kU(xiǎn)起見(jiàn),你也可以將黑豆放在冰箱里面儲(chǔ)存!
黑豆可作為糧食直接煮食,也可磨成豆粉食用呢。