橙子食用注意事項

橙子，一種具有清香氣息的水果，剝開后空間的每個角落似乎都能聞到這種獨特的清香，MM們想要補(bǔ)充維生素C，要多吃點橙子哦。不過橙子的糖分還是蠻高的，有糖尿病的筒子要慎吃哦。

1、不要在飯后吃橙子。很多人習(xí)慣飯后來點水果吃吃，但其實這種做法不妥，剛吃完發(fā)，體內(nèi)的血糖含量會升高，這個時候再吃點橙子，血壓可能會升高哦。

2、吃完橙子要刷牙。尤其是小孩子，每次吃完橙子或者喝了橙汁后，大人都要監(jiān)督好，要讓小寶寶刷牙哦。

3、吃橙子不喝牛奶。吃橙子先后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸引。

4、不吃檳榔。橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲等作用，不適合和橙子一起吃。