橙子食用注意事項

橙子食用注意事項

橙子,一種具有清香氣息的水果,剝開后空間的每個角落似乎都能聞到這種獨特的清香,MM們想要補(bǔ)充維生素C,要多吃點橙子哦。不過橙子的糖分還是蠻高的,有糖尿病的筒子要慎吃哦。

1、不要在飯后吃橙子。很多人習(xí)慣飯后來點水果吃吃,但其實這種做法不妥,剛吃完發(fā),體內(nèi)的血糖含量會升高,這個時候再吃點橙子,血壓可能會升高哦。

2、吃完橙子要刷牙。尤其是小孩子,每次吃完橙子或者喝了橙汁后,大人都要監(jiān)督好,要讓小寶寶刷牙哦。

3、吃橙子不喝牛奶。吃橙子先后1小時內(nèi)不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固,影響消化吸引。

4、不吃檳榔。橙子忌與檳榔同食,檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲等作用,不適合和橙子一起吃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果