餃子餡的營養(yǎng)

你的活力早上是從一份餃子開吃的嗎？早餐點各種飄著香氣的餃子讓人饞嘴，但是一份餃子也是蠻貴的，而且可能不太衛(wèi)生。如果你手藝活夠好，小周末不放在雞在家做餃子，美味又營養(yǎng)。下面一起看看餃子餡有哪些營養(yǎng)價值吧！

餃子餡有肉類、蔬菜類、以及素肉結(jié)合的，相信你會更喜歡素肉結(jié)合的餃子餡哦，醬紫口感更好，而且營養(yǎng)更豐富。

肉類餃子餡。可以給你補充的大量的動物蛋白和多種礦物質(zhì)。

蔬菜類食物做成的餃子餡，能夠給人體提供豐富的膳食纖維，有助于腸胃的消化和吸收。

素、肉類餃子餡。營養(yǎng)比較全面，補充蛋白質(zhì)的同時，還能補充維生素和各種礦物質(zhì)。