孕婦不可以喝冬瓜薏米排骨湯。因?yàn)檗裁邹裁孜陡?、淡、性微寒,懷孕期間不適合吃寒性的食物,避免造成了流產(chǎn)。另外冬瓜也是屬于清熱消暑的食物,也有一定的寒性,同樣不適合孕媽食用。但是排骨是補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的,懷孕期間食用對能夠增強(qiáng)寶寶的骨骼和體質(zhì)。所以孕媽不妨煲一下其他排骨湯喝。
薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng);有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效;可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。適宜各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養(yǎng)不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用;據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),婦女懷孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。
孕婦適合喝玉米排骨湯。豬排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為孕婦提供鈣質(zhì),適合做孕婦排骨湯。孕婦吃玉米排骨湯的好處:玉米排骨湯是一道食補(bǔ)湯品,主要食材是玉米和排骨,主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁,營養(yǎng)豐富。其營養(yǎng)價(jià)值極高,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。
孕婦吃可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁,營養(yǎng)豐富。紅棗補(bǔ)脾和胃、益氣生津、潤心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺養(yǎng)心。在懷孕期間,用骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補(bǔ)功效。玉米排骨湯材料簡單,做法不難,是一道常見的家常菜,它既能開胃益脾又可潤肺養(yǎng)心,經(jīng)常食用對孕婦的氣色有和好的幫助。
孕婦吃玉米排骨湯需注意:孕婦在食補(bǔ)之前一定要搞清楚自己是屬于那種體質(zhì),所謂對癥下藥,才能更好的吸收。如果體質(zhì)是偏熱型的,進(jìn)補(bǔ)不可以太多,這樣容易上火,比較容易損傷陰氣 。