空腹喝牛奶會拉肚子嗎

空腹喝牛奶會拉肚子嗎

牛奶是最接近完美的食品,喝牛奶的好處多多。在如今的都市生活里面,牛奶作為一種營養(yǎng)品,不僅小孩子喜歡喝,大人也同樣喜歡喝。喝牛奶雖然看起來是一件非常平常的事情,但是喝牛奶也有注意事項,那就是不能空腹喝牛奶,有的人甚至?xí)f空腹喝牛奶會拉肚子。那么空腹喝牛奶會拉肚子嗎?想知道答案的話,那就要認(rèn)真往下閱讀了哦。

一般來說,空腹拉肚子是不會拉肚子的。如果出現(xiàn)拉肚子的情況的話,那可能是自己體質(zhì)的問題或者是其它原因。牛奶中所含的乳糖是一種雙糖,因為分子太大,在體內(nèi)分解代謝需要有乳糖酶的參與。但當(dāng)小腸中的乳糖酶未能發(fā)揮作用時,乳糖就在大腸內(nèi)發(fā)酵,大約半小時至2小時內(nèi)出現(xiàn)脹氣、腸鳴、腹痛、嘔吐或腹瀉等癥狀,統(tǒng)稱為“乳糖不耐癥”。

要知道乳糖酶缺乏與遺傳因素和早期斷奶的飲食習(xí)慣有關(guān),也并不是每個人都會有這樣的情況哦,所以通常來說,空腹飲用牛奶,不利之處在于不能很好的吸收其中的營養(yǎng)成分,一般人都不會拉肚子的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果