煮花生食用注意事項

花生雖然美味，生吃，煮熟吃，或者是用來做各種各樣的甜點都不錯，但并不是所有人都適合吃花生哦。下面了解什么人不能吃花生吧。

花生最常見的吃法是水煮和油炸，比較而言，水煮遠遠好于油炸?；ㄉ鷰ぶ蠡蛑蠡ㄉ示?，可放少許鹽、花椒、大料調(diào)味。水煮最能保住原有營養(yǎng)，且容易消化。

但花生屬高脂肪、高熱量食物，雖然可以經(jīng)常食用，但每餐不宜多吃。如果發(fā)現(xiàn)花生發(fā)霉，千萬不能再吃，否則會引起食物中毒。