一些腸胃不好的筒子吃了口香糖之后可能會(huì)出現(xiàn)脹氣情況哦,這是個(gè)例還是真有此事?下面一起了解!
曼徹斯特大學(xué)的胃腸病學(xué)專家彼得·霍韋爾教授表示,與吃飯過快一樣,嚼口香糖也會(huì)吞下更多空氣,增加胃腸脹氣的風(fēng)險(xiǎn)。含有山梨醇或木糖醇的口香糖會(huì)導(dǎo)致脹氣危險(xiǎn)翻倍。
另外,除了吃口香糖之外,吃反復(fù)加熱面食、米飯和土豆等食物,容易破壞其中的分子結(jié)構(gòu),形成難以消化的抗性淀粉,導(dǎo)致胃脹氣。很多女性經(jīng)期胃脹氣,其原因是孕酮激素水平升高,導(dǎo)致腹部及腸道肌肉松弛,建議多攝入膳食纖維。
腸道缺少好細(xì)菌,就更容易發(fā)生脹氣,飲食中你需要注意好哦,否則肚子會(huì)一直很大,像懷胎N個(gè)月一樣。平時(shí)稍微吹吹風(fēng)就會(huì)脹氣的筒子你真的需要到醫(yī)院檢查身體哦。