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想從根本上給頭發(fā)最貼心的呵護(hù),到底有什么好辦法呢?
食補(bǔ)就是問題解決的根本!在吃方面,可多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進(jìn)生發(fā),常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發(fā)。
平時打理頭發(fā)時,洗發(fā)不要太勤,油性的間隔短些,干性的間隔長些,夏天間隔又要短些。梳時頭發(fā)和頭皮成為垂直,這樣不會損傷毛囊、毛孔組織;干性頭發(fā)梳時可多用些力,油性頭發(fā)用力越小越好,用力太大會刺激油腺分泌增加。