孕婦可以吃荔枝嗎

荔枝鮮嫩多汁，卻又是“上火”食物，因此很多孕媽擔心懷孕期間不能吃荔枝。其實啊，荔枝中含有豐富的營養(yǎng)元素，但如果吃過量的荔枝后可能會引起上火，增添胎熱，氣機失調。那究竟孕婦可以吃荔枝嗎？

其實懷孕期間適當吃些荔枝是沒有問題的，但要注意不要吃太多。荔枝本身并不存在導致流產的物質。只是荔枝含糖量較高，吃多了容易導致血糖上升，長期大量的吃荔枝，可能會造成血糖濃度過高，易導致胎兒巨大。并且，荔枝有活血功效，所以孕早期的孕婦不宜食用，而中后期的孕婦適當吃些荔枝都是沒關系的呢。