荔枝不能和什么一起吃

吃不同的食物時(shí)，我們總是想獲得1+1>2的完美效果，可是你知道有些食物是不能一起吃的哦。因?yàn)檫@種所謂“食物相克”的原因，會(huì)使得兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有所下降，有的相克食物同時(shí)吃后還可能會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)危害健康！那么，荔枝不能和什么一起吃呢？

1、黃瓜

荔枝含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時(shí)食用，荔枝中的維生素C會(huì)遭到破壞，從而失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；

2、胡蘿卜

胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C，降低荔枝原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；

3、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值均降低，這樣就得不償失啦。