話說頭發(fā)分叉吃點(diǎn)什么好?其實(shí)還是有蠻多護(hù)發(fā)食物的哦,一起來了解吧!
胡蘿卜。胡蘿卜中大量的維生素A可促進(jìn)皮脂形成,可對(duì)頭皮健康起到自然調(diào)解作用。
牡蠣。牡蠣富含微量元素鋅和硒,有助于頭發(fā)健康生長。
維生素B。壓力過大,人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊頭皮細(xì)胞,造成頭發(fā)大片脫落,這個(gè)時(shí)候已經(jīng)不僅僅頭發(fā)干枯這么簡單了。多吃點(diǎn)含有維生素B的食物吧。
魚油和維他命B12。維他命E可以幫助皮膚和頭發(fā)保持健康,葡萄、藍(lán)莓可以多吃。各位MM在購買膠囊裝的魚油,除了可以拿來服用,也可以將膠囊挑破,然后將魚油抹在頭發(fā)上,滋潤發(fā)梢,防止頭發(fā)分叉。