掉頭發(fā)是缺什么微量元素

掉頭發(fā)由多種原因引起，常見(jiàn)的原因有家族遺傳、節(jié)食減肥、精神壓力過(guò)大、腎虛等等。如果掉頭發(fā)是由缺乏微量元素引起，那么下面的微量元素缺乏掉發(fā)的癥狀你了解嗎？不清楚的話趕緊對(duì)號(hào)入座，拯救掉發(fā)迫在眉睫！

1、缺鋅

鋅攝入不足或者對(duì)鋅吸收或利用受損會(huì)以及某些鋅代謝性疾病皆可造成鋅缺乏，進(jìn)而引起掉頭發(fā)。缺鋅掉頭發(fā)的患者一般會(huì)出現(xiàn)頭屑過(guò)多，而嚴(yán)重缺鋅時(shí)由于蛋白質(zhì)合成受損，頭發(fā)生長(zhǎng)速度減慢，可形成白發(fā)或頭發(fā)生長(zhǎng)不良。

2、缺鈣

鈣是人體中最豐富的礦物質(zhì)，和頭發(fā)生長(zhǎng)有著密切聯(lián)系。缺鈣掉發(fā)還會(huì)出現(xiàn)灰白發(fā)，這表明了頭發(fā)中鈣含量偏低。

3、缺鐵

鐵是人體基礎(chǔ)代謝中重要的微量元素，缺鐵輕則使毛發(fā)生長(zhǎng)受阻，重則引發(fā)斑禿及大面積脫發(fā)。

4、缺銅

銅是體內(nèi)許多酶的必須成分，銅有利于人體對(duì)鐵的吸收，缺銅可使毛發(fā)枯燥變黃。