哺乳期可以跳減肥操嗎

哺乳期可以跳減肥操嗎

很多愛美的妹子剛晉升為辣媽時,由于孕育期的各種調(diào)養(yǎng),已經(jīng)變得肉感十足啦。所以,剛生完Baby就迫不及待地投身于減肥操事業(yè)中,希望重回火辣身材。可是,這些哺乳期的辣媽們也可以跳減肥操嗎?

哺乳期的麻友們是可以適當(dāng)跳減肥操的哦!減肥操的類型眾多,如果哺乳期的麻麻們想跳的話,最好是選擇動作比較輕柔、幅度不大的減肥操哦!一般來說,哺乳期的麻麻需要等到身體恢復(fù)了再減肥,當(dāng)然產(chǎn)后2個月就可以稍微運(yùn)動一下了,但不能跳動作劇烈的減肥操。產(chǎn)后6個月,如果身體恢復(fù)的不錯,麻麻們就可以愉快的跳各種減肥操啦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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