爬樓梯減肥小腿會變粗嗎

爬樓梯減肥小腿會變粗嗎

夏天MM們沒有一雙瘦腿,還敢穿著熱褲短裙到處晃嗎?如果要問那些爬樓梯減肥的MM們最擔心什么,她們的回答大概會統(tǒng)一的驚呆你——小腿變粗!那究竟爬樓梯減肥小腿會變粗嗎?快讓媽網(wǎng)百科為你解密。

爬樓梯減肥小腿會變粗嗎?答案就是——NO!爬樓梯是一種適度的運動,對于減肥有一定功效,而且不會讓腿部變粗哦。不過這項運動可以幫助你鍛煉到你的大腿和小腿,長期堅持的話,小腿的肌肉是會變結(jié)實,腿部曲線會變得好看很多哦。從某種程度上來說,爬樓梯減肥是可以讓小腿變細的,但這讓人滿意的脂肪燃燒效果也是要配合長期的爬樓梯運動哦!

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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