爬樓梯減肥小腿會變粗嗎

夏天MM們沒有一雙瘦腿，還敢穿著熱褲短裙到處晃嗎？如果要問那些爬樓梯減肥的MM們最擔心什么，她們的回答大概會統(tǒng)一的驚呆你——小腿變粗！那究竟爬樓梯減肥小腿會變粗嗎？快讓媽網(wǎng)百科為你解密。

爬樓梯減肥小腿會變粗嗎？答案就是——NO！爬樓梯是一種適度的運動，對于減肥有一定功效，而且不會讓腿部變粗哦。不過這項運動可以幫助你鍛煉到你的大腿和小腿，長期堅持的話，小腿的肌肉是會變結(jié)實，腿部曲線會變得好看很多哦。從某種程度上來說，爬樓梯減肥是可以讓小腿變細的，但這讓人滿意的脂肪燃燒效果也是要配合長期的爬樓梯運動哦！