培根的熱量

培根的熱量

培根雖然吃起來(lái)很好吃,而且不少人幾乎每天吃早餐都必須有培根,但培根吃多了比較容易會(huì)上火,而且培根的熱量也比較高,經(jīng)常吃培根容易引起肥胖哦。媽媽們可要注意了!

培根的熱量:181 大卡(100克)

培根味道極好,常用作為烹調(diào),培根被視為肥胖的主要來(lái)源,但因?yàn)槊绹?guó)推出了低炭水化合物減肥法,培根致肥的觀點(diǎn)漸漸改變。

培根是由豬肉熏制而成,在制作過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量硝酸鹽,且脂肪含量較高。由此可見,培根的熱量這么高,如果是想要產(chǎn)后減肥的媽媽們和日常瘦身的女性們,就不建議經(jīng)常食用培根了。

每100克培根熏肉披薩的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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