酵素可以長(zhǎng)期服用嗎

酵素可以長(zhǎng)期服用嗎

在回答這個(gè)問題之前,媽網(wǎng)百科想先聊幾句,市面上酵素產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊,具體吃了有沒有益處是不可預(yù)知的,所以大家要買酵素的話,還是三思而后行。

有專家就指出,整個(gè)發(fā)酵液中的蛋白質(zhì)和纖維素的量很低,而且絕大部分的酶需要在細(xì)胞內(nèi)發(fā)揮作用,外界施加的也無法進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部,所以通過吃的方式補(bǔ)充酶或許沒有什么L用。

既然口服酵素沒什么用處,那么如何調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的“酶”水平?那就要均衡飲食了,經(jīng)常鍛煉,養(yǎng)成規(guī)律的作息,身體健康也可以令體內(nèi)的酶水平變得正常。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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