月餅的餡料營養(yǎng)豐富,同時它的糖分、脂肪含量也相對較高,這樣的月餅各位孕媽們能不能吃?孕媽要怎么吃月餅才不會對寶寶產(chǎn)生影響?接下來看看媽網(wǎng)百科的回答吧。
孕媽媽由于懷著寶寶,體能消耗大,容易嘴饞,這時候是可以適當(dāng)吃月餅的。但要注意每次吃月餅也不能超過一塊,因為月餅中的糖、油脂容易在體內(nèi)堆積,造成體型肥胖哦。吃多了也不容易消化,導(dǎo)致腎臟負擔(dān)加重,這對孕媽和寶寶都是極為不利的。
孕媽們還要記住哦,選購月餅時最好選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、有QS標識、無超標食品添加劑、在有效期內(nèi)的安全衛(wèi)生的月餅,這樣吃著才能既安心又美味。