芥菜的做法

芥菜的做法

清炒芥菜

用料:芥菜150g、食鹽3克、小米椒2個、花椒6粒、大蒜3瓣、少許植物油

1、芥菜摘去老葉、洗凈,用手折成小段,菜葉和菜桿分開

2、鍋內(nèi)倒入少許油,3成熱時丟幾顆花椒粒進(jìn)去,然后將蒜片和小米辣也一并倒入

3、先將菜桿倒入煸炒

4、當(dāng)菜桿炒至5成熟時,下芥菜葉

5、轉(zhuǎn)大火快炒,加食鹽翻,當(dāng)菜葉剛剛打蔫時關(guān)火

香菇芥菜湯

用料:芥菜250克、香菇10朵、干貝5粒、色拉油適量、鹽、水

1、芥菜洗干凈后切短,香菇洗干凈后泡水,干貝5粒泡水

2、鍋里燒開水,滴入幾滴油,放入芥菜,等芥菜變綠色馬上撈起備用

3、將泡好的香菇切片,熱鍋,放少許油,把香菇煎香,倒入泡香菇的水,再倒入香菇和干貝,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮十五分鐘

4、轉(zhuǎn)大火,倒入芥菜,調(diào)入鹽,稍煮片刻即可出鍋

蠔油浸芥菜

用料:芥菜、耗油、色拉油、水、食鹽、水淀粉

1、將芥菜洗凈后放入清水中加少許鹽浸泡15分鐘,再切成小片備用

2、鍋里的水燒開,把切好的芥菜放入水中焯煮3分鐘,焯水的過程要記得加少許油和鹽,這樣能讓蔬菜翠綠色澤更明顯,然后把芥菜撈起放入盤中

3、在炒鍋里倒入一小碗清水,小火,倒入蠔油,用勺子勻開,加少許水淀粉勾芡,煮開后關(guān)水

4、調(diào)入少許色拉油或香油,使芡汁,最后將煮好的蠔油芡汁淋到芥菜上

注意:若是怕芥菜有苦味,在烹飪之前用鹽水浸泡一下,或是焯水再炒就不苦了!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果