毛孔阻塞長痘吃什么好

毛孔阻塞長痘吃什么好

大家應(yīng)該都聽過有句著名的英語諺語:we are what we eat。吃什么就會變什么樣。所以日常飲食也應(yīng)該引起我們的重視。

1、 避免吃油膩,重口味食物。因?yàn)槊状蠛苤匾粋€原因是體內(nèi)油脂分泌過多造成毛孔堵塞,如果減少油脂的攝入就能在一定程度上控制油脂的分泌。

2、 多吃木耳、紅棗、銀耳、五谷雜糧這類具有豐富礦物質(zhì)和維生素的食物,能改善粗糙的皮膚,使肌膚變得細(xì)滑,并且還能起到凈化血液的作用。

3、 新鮮蔬菜瓜果,蔬菜瓜果具有維生素和人體所需營養(yǎng),能加快人體的新陳代謝,幫助排毒,使腸道通暢。有利于毛孔的排毒和油脂的正常代謝,減少毛孔阻塞。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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