年紀(jì)大了,各種身體機(jī)能也會(huì)退化,孕育胎寶寶,身體可能會(huì)負(fù)擔(dān)不了,但做好充足的準(zhǔn)備,也是可以愉快生二胎的,切記萬事小心。
1、調(diào)整時(shí)生理期
高齡意味著卵子質(zhì)量不太好,可能會(huì)發(fā)育不良,或者會(huì)基因突變。建議先調(diào)整好生理周期,把月經(jīng)周期調(diào)整到28天左右,這樣可以增加卵巢的活性和代謝的能力,對發(fā)育不良的卵泡進(jìn)行綜合的微調(diào)。
2、更細(xì)致的孕前檢查
高齡產(chǎn)婦需要縮短檢查間隔時(shí)間,沒半個(gè)月檢查一次,并且要注意血壓和尿的檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠高血壓綜合征。
3、飲食控制糖、鹽的攝入
高齡產(chǎn)婦容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥,因此飲食需要控制糖、鹽、脂肪的攝入,合理飲食,盡量將寶寶的體重控制在6-7斤左右。平時(shí)也需要鍛煉身體,控制好體重。