孕婦可以喝芹菜汁嗎

孕婦可以喝芹菜汁嗎

既然芹菜的營養(yǎng)價值那么高,孕婦可以喝芹菜汁嗎?答案是肯定的。

1、芹菜汁對孕期輕微的高血壓具有一定的緩解作用。

2、芹菜中大量的植物纖維對改善孕期便秘是十分有效的。

3、準媽媽對鐵的需求量很大,如果不能再日常飲食中攝入足夠的量,就容易引發(fā)缺鐵性貧血,對母體和胎兒都會產(chǎn)生十分不利的影響。而芹菜中含有豐富的鐵元素,每100克中鐵含量高達8.5毫克,是番茄的20倍。在孕期長期飲用芹菜汁,可以有效預防缺鐵性貧血的發(fā)生。

4、在懷孕初期,由于體內激素的影響,會產(chǎn)生不同程度的孕吐現(xiàn)象。芹菜汁含有揮發(fā)性芳香物質甘露醇,具有特殊的香味,可以增進食欲。在天氣干燥的時候,清晨起床后喝上一杯,可以有效緩解孕吐的不適感。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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