孕婦可以吃草菇嗎

孕婦可以吃草菇嗎

懷孕期間,嚴格控制飲食是必須的,那么孕婦可以吃草菇嗎?首先,草菇具有益乳,益肝,和胃,補腎,養(yǎng)顏護膚,通血的功效,是有一定藥用價值的食材。但是值得注意的是草菇性涼,多吃對虛寒的孕婦肯定不好,所以不宜多吃。總的來說,草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力。菜蝦茸釀草菇,品口感色彩鮮艷,滑嫩鮮脆,味美可口,是孕期一款好食式。同時,100g草菇含27卡熱量,低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含煙酸,富含鉀,是孕婦產(chǎn)后減肥纖體的好幫手。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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