油菜的做法

油菜的做法

油菜的做法比較簡單,每個人都可以在眾多做法中找到一種迎合自己口味的做法,不過對于從未下過廚房的生手來說,做一道油菜也并不是信手拈來的。今天小編就給生手們介紹油菜的兩款最簡單的做法,具體介紹如下。

熗油菜

材料:花椒,蔥,姜,紅尖椒,油菜,味積鮮少許,陳醋,鹽,糖少許

做法

1、油菜洗凈用開水焯過投涼瀝干水分。

2、花椒要耐心榨成花椒油(花椒榨過撈出倒掉)。

3、然后蔥姜絲爆香,點少許味積鮮和陳醋,加入紅辣椒翻炒幾下。

4、最后加鹽和少許糖調(diào)味,將油菜倒入拌勻即可出鍋。

海米油菜

材料:油菜、蝦仁、香蔥姜、味精

1、將油菜清洗干凈備用。

2、將泡發(fā)好的蝦仁清洗干凈,擠干水分裝盤備用。

3、熱鍋放油,爆香蔥姜末。倒入蝦仁,油菜翻炒,加入精鹽,醬油,五香粉。

4、稍炒片刻,最后加入味精調(diào)味。出鍋,裝盤即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果