寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)

寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)

給寶寶添加輔食并非一件容易的事,想要讓寶寶快速順利地從母乳過(guò)渡到可以正常食用其他食物,媽媽們就一定要提前了解清楚給寶寶添加輔食的注意事項(xiàng),這樣才能讓添加輔食的過(guò)程更加順利!媽媽們?cè)诮o寶寶添加輔食時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):

1、選擇健康的食材

給寶寶,尤其是年齡較小的寶寶添加輔食,一定要選擇新鮮的食材,最好是當(dāng)天買(mǎi)當(dāng)天吃。另外最好選擇皮、殼比較容易處理的食物,以盡量減少使寶寶攝入殘留農(nóng)藥和其他細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

2、烹飪時(shí)要注意衛(wèi)生

制作前必須剪短指甲,用肥皂洗手;患傳染病或手部發(fā)炎時(shí),不要為寶寶制作輔食。用來(lái)制作和盛放食物的各種工具要提前洗凈并用開(kāi)水燙過(guò)。蔬菜或水果最好反復(fù)清洗,另外可以給寶寶準(zhǔn)備一套專(zhuān)用的工具,如榨汁機(jī)、研磨器、干凈紗布等等,不要和成人的用具混用。

3、制作輔食的注意事項(xiàng)

要根據(jù)寶寶的消化能力來(lái)調(diào)節(jié)食物的形狀和軟硬度。開(kāi)始時(shí)可將食物處理成湯汁、泥糊狀,慢慢地才過(guò)渡到半固體、碎末狀、小片成形的固體食物。烹飪時(shí)最好少放糖、不加鹽、不加調(diào)味品,但可添加少量食用油。

4、輔食要注意營(yíng)養(yǎng)搭配

不同食物的營(yíng)養(yǎng)成分在互相搭配時(shí)會(huì)產(chǎn)生互補(bǔ)、增強(qiáng)和阻礙的作用。媽媽們?cè)诮o寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候,同樣要注意食材的搭配,給每一種食材找到它的“最佳搭檔”。

5、不吃不強(qiáng)迫,少量嘗試

     在寶寶添加輔食階段,如果寶寶不吃,媽媽也不要強(qiáng)迫吃,建議讓寶寶少量嘗試。寶寶不喜歡某種輔食,會(huì)用舌頭頂出食物,這個(gè)時(shí)候媽媽將寶寶吐出的食物擦掉后再?lài)L試。如仍不喜歡,那可能是Ta不喜歡那種味道,可換一種接著嘗試。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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