胡蘿卜玉米排骨湯

胡蘿卜玉米排骨湯

胡蘿卜玉米排骨湯的做法很簡單,如果加一根棒骨一起燉可以讓湯更加鮮美。燉好后的湯帶有胡蘿卜和玉米本身的甜味,不用加太多的調(diào)味料,既健康又美味。

材料:排骨、豬棒骨、玉米、胡蘿卜、山藥、姜、鹽

步驟:

(1)排骨,棒骨焯水去血沫,撈出備用;

(2)生姜切片備用,胡蘿卜,玉米,山藥切塊備用;

(3)鍋內(nèi)盛清水,放入姜片,排骨小火煮;

(4)排骨小火燉半小時(shí)后加入胡蘿卜,玉米,繼續(xù)小火燉;

(5)大概一個(gè)半小時(shí),排骨熟爛到自己想要的程度后加入山藥,等山藥熟了后加鹽關(guān)火!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果