紫甘藍的做法大全

紫甘藍的做法大全

紫甘藍的做法很簡單,它口味清爽多汁,涼拌吃最能吃出它獨有的風味。

涼拌紫甘藍

材料:紫甘藍一個

配料和調(diào)味料:蔥、鹽、雞精、醋、醬油、香油適量

做法:

1、蔥和紫甘藍切成細絲。

2、把紫甘藍洗凈,撒入鹽腌制10分鐘。

3、把紫甘藍去除水分,放入鹽,雞精,醋,蒸魚豉油,香油。

4、最后撒上蔥絲拌勻即可。

如果覺得涼拌還不能滿足你的胃口,試試做紫甘藍雞蛋餅。

紫甘藍雞蛋餅

材料:紫甘藍半個、雞蛋2個、面粉、蛋黃、玉米淀粉

配料和調(diào)味料:鮮牛奶、淡牛奶、芒果、細砂糖、鹽、油適量

做法:

1、紫甘藍在攪拌機里攪拌成糊狀,加少許醋,讓它變成更漂亮些。

2、加入面粉攪拌均勻。再加入兩個雞蛋。

3、鍋里加少許油,舀一勺面糊。煎至兩面都熟了為止。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果