韭菜的做法大全

韭菜的做法大全

韭菜作為一種既有營養(yǎng)又有保健作用的果蔬類食材,它的做法有很多,如何才能將這種食材做到的既美味又有營養(yǎng)呢?下面介紹幾種家常韭菜的烹飪方法,讓韭菜的香氣溢滿你的整個廚房吧!

1、豆絲韭菜

主料:韭菜500克、土豆200克、胡麻油、鹽、味精等

做法:

(1)韭菜洗凈后切成段,放入沸水鍋中焯一下,瀝干水分;土豆洗凈后去皮切成絲

(2)花椒油、味精、精鹽、韭菜段和土豆絲一起放入盆內(nèi),拌勻裝盤即可。

2、三鮮蒸餃

主料:小麥面粉、雞蛋、韭菜、對蝦、豬肉、鹽、味精、料酒等

做法:

(1)面粉加 入適量溫水,和勻備用

(2)把大蝦去頭、去皮洗凈;韭菜洗凈切碎

(3)雞蛋打入碗內(nèi)攪勻,炒熟

(4)把蝦切成大點塊,豬肉剁餡里放入鹽、花椒面、雞精調(diào)味

(5)肉餡、雞蛋、蝦、韭菜放入盆中順一個方向攪勻

(6)用搟面杖搟成多個薄皮,分別放入適量餡,包成餃子

(7)將包好的餃子放入蒸鍋中,蒸熟即可。

3、韭菜煎涼粉

材料:瘦肉、涼粉、韭菜、料酒、鹽、生抽、生粉、油、姜絲、雞精等

做法:

(1)瘦肉切絲,少許料酒,鹽,生抽,生粉拌勻腌制5分鐘

(2)涼粉切1厘米見方的塊

(3)韭菜洗凈切2厘米左右的段

(4)肉絲過油滑一下變色后撈出

(5)鍋內(nèi)的余油倒入涼粉翻炒至涼粉表面有粘稠狀,中間倒入少許老抽上色

(6)倒入韭菜,姜絲和炒好的肉絲快速翻炒半分鐘,撒少許鹽,雞精出鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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