食用蘆筍的宜忌

宜食：高血壓病、高脂血癥、癌癥、動(dòng)脈硬化患者宜食用；同時(shí)也是體質(zhì)虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良、 貧血、肥胖和習(xí)慣性便秘者及肝功能不全、腎炎水腫、尿路結(jié)石者的首選。

忌食：患有痛風(fēng)者不宜多食。

此外蘆筍和其他食材一起搭配也是有講究的：

蘆筍搭配豬肉，有利于人體維生素B12的吸收；蘆筍搭配百合具有抗癌的作用；蘆筍搭配西葫蘆會(huì)加重 脾胃虛寒。