孕婦可以吃洋蔥炒肉嗎

孕婦可以吃洋蔥，但是一次不宜食用過(guò)多，容易引起目糊和發(fā)熱。

孕婦吃洋蔥的好處

1、清熱解毒：洋蔥味辛，有清熱化痰、解毒殺蟲之功效。

2、降低血壓：它含有在蔬菜中極為少見的前列腺素A，能降低血壓。

3、預(yù)防乳腺癌：洋蔥還是一種良好的抗癌食物，含有豐富的微量元素硒，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，可提高人體的免疫力，對(duì)預(yù)防乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌有相當(dāng)功效。

4、預(yù)防乳腺癌：洋蔥中含有的硫胺素可抑斑和頭皮屑。

其中還有一部分孕婦是不能吃洋蔥的。同時(shí)凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發(fā)炎者少吃。同時(shí)洋蔥辛溫，熱病患者應(yīng)慎食；孕期也是容易便秘的，最好也是少吃，以免生痔瘡，在孕期新鮮的水果蔬菜要多吃，可以減輕或是預(yù)防便秘的。

豬肉含有蛋白質(zhì)、脂肪較高；洋蔥不但含粗纖維、維生素、無(wú)機(jī)鹽全面，而且還有殺菌作用；兩種食品相互搭配，味香不膩，是準(zhǔn)媽媽殺菌進(jìn)補(bǔ)的好菜肴。

孕婦身體處于特殊階段，這個(gè)時(shí)候要科學(xué)搭配飲食，孕婦往往在懷孕階段口味會(huì)發(fā)生很大的改變，所以這個(gè)時(shí)候要注意飲食，為了寶寶的健康，孕媽媽是要時(shí)刻管住自己的嘴巴。