孕婦可以吃竹蓀嗎

孕婦是可以吃竹蓀的。竹蓀的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不僅給人體補(bǔ)充了大量的養(yǎng)分，還能預(yù)防和治療多種疾病，不僅于常人有益，于孕婦也是大有益處的。

孕婦吃竹蓀的好處有：

1 竹蓀是大補(bǔ)之物，與肉一起燉著吃能夠幫助孕婦調(diào)理身體，為生產(chǎn)做好準(zhǔn)備。同時(shí)也能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，令胎兒更加健壯。

2 竹蓀含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能給人體補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，增強(qiáng)孕婦的抵抗力。

3 竹蓀的消食功能可以幫助孕婦改善腸胃虛弱引起的消化不良等癥狀，緩解孕婦在孕期的各種不適。

值得注意的是，竹蓀雖然很補(bǔ)，也是很好的食療之物，但是竹蓀性涼，脾胃虛寒以及腹瀉者是不宜多食的，因此有這些癥狀的準(zhǔn)媽媽們是要忌口的。在食用干制的竹蓀時(shí)，應(yīng)先用淡鹽水泡發(fā)，并徹底清洗干凈。還一個(gè)就是記得要剪去菌蓋頭，否則會(huì)有怪味，影響口感。

并且，竹蓀的品種很多，其中有一種黃裙竹蓀，菌裙的顏色為橘黃色或者檸檬黃色，這種竹蓀是有毒的，尤其是孕婦，在購(gòu)買和挑選竹蓀的時(shí)候一定要注意了。