韭菜很好吃,特別是沒有胃口的時候,一聞到韭菜特有的獨特的辛辣味,立馬胃口大開。加上韭菜口感爽,吃起來特別痛快。但剛生完寶寶的新媽媽能吃韭菜嗎?坐月子能吃韭菜嗎?
Q:坐月子能吃韭菜嗎?
A:慎吃。
對于坐月子能吃韭菜嗎?不少網(wǎng)友持不同意見。有人認(rèn)為坐月子只要營養(yǎng)均衡,韭菜是可以吃的,但注意凡食物都不要過量,過則有害。而且因為坐月子的時候很多媽媽都會有便秘的現(xiàn)象,而韭菜富含豐富的粗纖維,可以緩解產(chǎn)婦便秘的現(xiàn)象。
另外,也有專家表示產(chǎn)婦在哺乳期間,不要吃刺激性的食物,因為韭菜屬于辛辣食物的一種,對產(chǎn)婦的腸胃有營養(yǎng),還會引起內(nèi)熱,引起口舌生瘡的現(xiàn)象。還值得注意的是,產(chǎn)婦坐月子要忌食辛辣等刺激性食物,如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等,甚至可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。二是韭菜回奶。
所以總而言之,能不能吃韭菜還要看產(chǎn)婦的個人身體狀況,結(jié)合當(dāng)下的飲食結(jié)構(gòu)而言。