坐月子能吃韭菜嗎

韭菜很好吃，特別是沒有胃口的時候，一聞到韭菜特有的獨(dú)特的辛辣味，立馬胃口大開。加上韭菜口感爽，吃起來特別痛快。但剛生完寶寶的新媽媽能吃韭菜嗎？坐月子能吃韭菜嗎？

Q：坐月子能吃韭菜嗎？

A：慎吃。

對于坐月子能吃韭菜嗎？不少網(wǎng)友持不同意見。有人認(rèn)為坐月子只要營養(yǎng)均衡，韭菜是可以吃的，但注意凡食物都不要過量，過則有害。而且因為坐月子的時候很多媽媽都會有便秘的現(xiàn)象，而韭菜富含豐富的粗纖維，可以緩解產(chǎn)婦便秘的現(xiàn)象。

另外，也有專家表示產(chǎn)婦在哺乳期間，不要吃刺激性的食物，因為韭菜屬于辛辣食物的一種，對產(chǎn)婦的腸胃有營養(yǎng)，還會引起內(nèi)熱，引起口舌生瘡的現(xiàn)象。還值得注意的是，產(chǎn)婦坐月子要忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，甚至可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。二是韭菜回奶。

所以總而言之，能不能吃韭菜還要看產(chǎn)婦的個人身體狀況，結(jié)合當(dāng)下的飲食結(jié)構(gòu)而言。