冬瓜排骨湯孕婦可以喝嗎

冬瓜排骨湯是一道美味羹湯，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，冬瓜排骨湯更是一道開胃湯。但是冬瓜屬于寒性食物，不少媽媽聽說(shuō)孕婦不能吃冬瓜。

那么，冬瓜排骨湯孕婦可以喝嗎？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，專家認(rèn)為，冬瓜雖是寒性食物，但是比起苦瓜、白蘿卜等，冬瓜的寒涼之性沒那么強(qiáng)，孕婦可以適當(dāng)食用。但是無(wú)論是什么食物，都應(yīng)該注意不能一次食用過(guò)量。

孕婦喝冬瓜排骨湯的好處：

1、孕媽媽在孕期容易出現(xiàn)水腫，而喝冬瓜湯能夠利尿消腫。

2、冬瓜含有蛋白質(zhì)和大量維生素等，對(duì)護(hù)膚美白有不可忽視的作用。《本草綱目》認(rèn)為用冬瓜瓢“洗面澡身”，可以“祛黑斑，令人悅澤白皙”；冬瓜仁能“令人悅澤好顏色”。

3、排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。排骨除了含有蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供鈣質(zhì)。