孕婦能吃豬肚嗎

豬肚，為豬科動物豬的胃，并非豬的肚腩。豬肚能烹飪出多種美食，口感鮮美，目前已經(jīng)非常普遍，但仍然是宴客的高級食材。有孕婦在懷孕期間想吃這道口感鮮嫩的菜肴，便會遲疑，擔(dān)心吃了對寶寶有害。

那么孕婦能吃豬肚嗎？

首先可以很明確的回答：孕婦是能吃豬肚的。

準(zhǔn)媽媽吃豬肚有利于補充維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，增強自身抵抗力。而且食用豬肚能開胃健脾，緩解準(zhǔn)媽媽的孕吐反應(yīng)。不過食用豬肚時要用鹽清洗干凈粘液和殘留物，否則會引起腹瀉等不良反應(yīng)。

而且豬肚中富含VA、葉酸、煙酸等維生素，此外還含有鈣鐵鋅硒等礦物質(zhì)，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、骨骼發(fā)育都有好處。特別的，豬肚中的葉酸還能有效預(yù)防胎兒先天畸形。

所以孕婦多吃豬肚，對胎兒的腸胃是很有幫助的，因此，孕婦可以多食用，尤其是家里養(yǎng)的豬，因為飼料里不會有任何的添加劑，比較健康。吃豬肚最好是在懷孕三個月到六個月之間吃，效果最佳。