孕婦可以吃豬心嗎

部分孕婦在懷孕期間經(jīng)常失眠多夢(mèng)心煩氣躁，雖說懷孕期間孕婦煩躁也是懷孕癥狀之一，但是一直有這樣的情況會(huì)影響孕婦和胎兒的健康。孕婦可以吃些什么環(huán)節(jié)這樣的癥狀呢？豬心為豬的心臟，是補(bǔ)益食品。豬心適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢(mèng)之人食用；適宜精神分裂癥、癲痛、癔病者食用。孕婦可以食用豬心嗎？

答案是肯定的。孕婦可以食用豬心，但是盡量不要吃太多或食用不新鮮的豬心。

據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析證明，豬心是一種營養(yǎng)十分豐富的食品。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對(duì)加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮 力有很大的作用。而孕媽媽在懷孕期間心臟負(fù)擔(dān)加重，吃適量豬心有很好的緩和作用。

另外，豬心含蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分，具有營養(yǎng)血液，養(yǎng)心安神的作用。孕婦懷孕期間可以適當(dāng)用當(dāng)歸揮著枸杞煮豬心湯喝。可防止孕婦貧血，并起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

需要注意的是，孕婦食用的豬心必須是新鮮的，不新鮮或者變質(zhì)的豬心對(duì)孕婦和胎兒的健康都會(huì)帶來影響。