孕婦能吃羊肉卷嗎

火鍋是很多人喜愛的一款食物方式，其中羊肉卷最為美味多汁。在寒冬臘月正是吃羊肉卷的最佳時(shí)節(jié)，孕婦在飲食方面有許多的禁忌，面對(duì)這樣一道美味肉食，就會(huì)有孕媽媽疑問，孕婦能吃羊肉卷嗎？

首先答案是：孕婦可以吃羊肉卷的。

羊肉屬動(dòng)物性食物，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補(bǔ)虛益氣的佳品。

羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對(duì)婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。

羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)孕婦及胎兒均無害，更不會(huì)致病于胎兒。

但需注意的是，由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，因此，對(duì)于孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。