孕婦可以吃鯉魚(yú)嗎?答案是肯定的。鯉魚(yú)不但對(duì)懷孕的準(zhǔn)媽媽有好處,有安胎的功效,還可以幫助產(chǎn)婦下奶,排出惡露。
1、防止胎漏
孕早期孕婦由于情緒波動(dòng)、跌仆閃挫等原因,易發(fā)生陰道出血,即胎漏,如兼有腹內(nèi)胎動(dòng)下墜的感覺(jué),就會(huì)胎動(dòng)不安。這兩種情況都不利,如果吃些鯉魚(yú),即可消除胎漏?!端幮愿枥ㄋ陌傥栋自捊狻分姓f(shuō),鯉魚(yú)味甘,性平,能治水腫,并可安胎。
2、治水腫
孕婦在孕后5~6個(gè)月時(shí),往往伴有手、腳、小腿水腫,吃魯魚(yú)通利小便,能治水腫。如用鯉魚(yú)煲赤豆效果更好。
3、民間產(chǎn)婦多喜吃鯉魚(yú),但一般說(shuō)不出吃鯉魚(yú)的好處,有的則說(shuō)“魚(yú)能攆余血”。所謂“余血”,主要是指惡露。據(jù)中醫(yī)研究,鯉魚(yú)性平味甘,有利小便解毒的功效;能治水腫脹滿、肝硬變腹水、婦女血崩、產(chǎn)后無(wú)乳等病。
4、鯉魚(yú)含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鈣及維生素A、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有可以益氣健脾、清熱解毒,滋養(yǎng)開(kāi)胃的作用。對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō),鯉魚(yú)湯熱量低,可以幫助促進(jìn)乳汁分泌,是常用的下乳食品。