孕婦能吃醋泡雞蛋嗎

醋泡雞蛋不僅酸甜美味，而且營養(yǎng)價(jià)值豐富，那么孕婦能吃醋泡雞蛋嗎？不少孕婦在孕早期會愛吃酸食，更是無 法抵擋醋泡雞蛋的酸味誘惑。其實(shí)孕婦是可以吃醋泡雞蛋的，但是不要過量，一天只能吃一個。除此之外，孕婦 在飲食方面最主要的還是需要注意營養(yǎng)均衡。而且，醋對孕婦和胎兒沒有任何危害的，只是產(chǎn)婦不可以吃，因?yàn)闀啬獭?

孕婦吃醋泡雞蛋的時候可以選擇米醋，米醋和蛋對人體都副作用，只是醋吃多了會影響胃的，同時也有可能導(dǎo)致 消化不良。雞蛋本身除了蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素之外還有其它重要的微營養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂、磷，對孕婦和胎兒都很 有益處。雖然孕婦比普通人需要補(bǔ)充更多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但是每天吃3～4個雞蛋已經(jīng)是極限，不宜再多。因?yàn)榇着蓦u蛋比起普通的雞蛋多了醋，醋也容易給孕婦帶來刺激，所以假如是醋泡雞蛋，孕婦最好每天限定只吃一個，在分娩之前更加不應(yīng)該大量吃雞蛋。