坐月子能吃燉羊肉嗎

坐月子能吃燉羊肉嗎

坐月子能吃羊肉嗎?很多產(chǎn)婦都聽說過羊肉可以催奶,但是真的嗎?但是有人又說坐月子不能吃上火的,而羊肉是熱性食物,吃多了容易上火。那下面我們就來了解一下坐月子能吃燉羊肉嗎,坐月子吃燉羊肉有什么好處!!

產(chǎn)婦坐月子能吃燉羊肉嗎?

可以的!但是有注意事項(xiàng)。

月子里是可以吃羊肉的,要清湯燉,不要添加太多調(diào)料,也不要多喝,羊肉湯是熱性的,吃多了容易上火。所以在吃燉羊肉的時候,建議新媽媽們盡量按照清淡飲食的習(xí)慣哦。

坐月子吃燉羊肉的好處

羊肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首,溫中散寒,化滯,健腺益氣,溫補(bǔ)腎陽,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有一定功效。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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