苦瓜炒雞蛋孕婦可以吃嗎

苦瓜炒雞蛋孕婦可以吃嗎

苦瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜,但是,有人指出,孕婦是不能吃苦瓜炒雞蛋的,因為吃苦瓜容易流產(chǎn)。這種說法到底靠不靠譜呢?苦瓜炒雞蛋孕婦可以吃嗎?對于這兩個問題,專家認為,孕婦是可以吃苦瓜炒雞蛋的。

孕婦吃苦瓜炒雞蛋的好處有:

1、苦瓜炒雞蛋具有清熱解毒、增進食欲、助消化的功效。

2、苦瓜中所含的生物堿類物質(zhì)奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。

3、孕婦適量吃苦瓜炒蛋有利于營養(yǎng)的均衡。

4、雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),準媽媽在孕期食用雞蛋,可補充人體所需的蛋白質(zhì)。

媽網(wǎng)提醒:孕媽媽們在懷孕期間的飲食關(guān)鍵在于不偏食,不過量。準媽媽是可以吃苦瓜炒雞蛋的,但是要注意,適量即可。另外,在懷孕期間,孕媽媽應當盡可能地選擇自己喜歡的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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