咸鴨蛋因用鹽腌制而成,所有帶有濃重的咸味,故稱為咸鴨蛋。也因?yàn)樗@種獨(dú)特的咸味,使得咸鴨蛋備受歡迎和喜愛(ài)。并且,咸鴨蛋的這種咸味能夠令人胃口大開(kāi),尤其是孕期食欲不振的婦女,會(huì)更想吃。那么孕婦能不能吃咸鴨蛋呢?
首先,咸鴨蛋中含有大量的鹽分,而每人每天需要的鹽量?jī)H為5、6克,加上食用一些其他含鹽的食物,已然大大超出了人體所需,對(duì)身體無(wú)益。
并且,在吃多了含鹽的食物后,會(huì)需要飲用大量的水,這時(shí)候孕婦體內(nèi)會(huì)聚集這些水和鹽,而孕婦的腎臟功能又比較虛弱,容易導(dǎo)致高度水腫。
當(dāng)孕婦出現(xiàn)高度水腫的時(shí)候,會(huì)減少體內(nèi)可循環(huán)的血量,進(jìn)而導(dǎo)致提供給胎盤的血液也大大減少,致使胎兒缺氧,影響到胎兒的發(fā)育。
另外,孕婦在吃多了咸鴨蛋后,容易引發(fā)妊娠高血壓,于孕婦身體不利。
其次,咸鴨蛋的蛋黃含有很高的膽固醇,因此孕婦也是不宜多吃的。
但是由于咸鴨蛋中含有的大量養(yǎng)分,少量的吃一點(diǎn)對(duì)胎兒還是有好處的,因此孕婦如果實(shí)在想吃咸鴨蛋,一定要選擇含鹽量較低的,并且要盡量少吃。