孕婦可以吃絲瓜嗎

在懷孕期間應(yīng)該遵循的健康飲食方式，年輕的孕婦未必需要把愛吃的東西全部踢除出自己的飲食名單。

但是，懷孕的時候，你實(shí)際上還是有不少選擇的。孕婦可以吃絲瓜嗎？其實(shí)是可以的。

絲瓜不是孕婦禁忌的食物，同時絲瓜有通絡(luò)的作用，對乳房有好處，可治乳汁不通，是孕婦食譜中不錯的選擇。絲瓜還有消腫的功效，對于孕婦容易水腫的煩惱，用它就可以對付了。

絲瓜中的營養(yǎng)元素有很多，絲瓜還有美容的作用，這點(diǎn)很多女性 朋友都知道，所以不管是沒懷孕的還是懷孕的準(zhǔn)媽媽都可以吃絲瓜，但是一定要注意適量就可以了，因?yàn)榻z瓜畢竟性涼，多吃對胎兒不好。最好是不要生吃絲瓜，應(yīng)該炒熟了吃或是煮湯吃。