豬耳朵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
很多人都喜歡吃豬耳朵,就奔著它那脆滑的口感,特別是做成香辣口味的豬耳朵,特別容易下飯。那豬耳朵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?經(jīng)常吃豬耳朵好嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吃豬耳朵有哪些好處。
豬耳朵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
豬耳朵有著豐富的膠原質(zhì),這可是女人的抗衰老必備品,但是要小心豬耳朵的熱量哦,避免多吃會(huì)變胖呢!其次,豬耳朵含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物,另外,在豬耳朵中,還有很多維生素以及鈣磷鐵等礦物質(zhì)元素。吃豬耳朵有健脾胃、補(bǔ)虛損的作用。
豬耳朵適合身體瘦弱、氣血虛損的人食用。
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