松子的做法

松子的做法有哪些呢？全部羅列出來只怕三天三夜也說不完，小編選取了一種最常見的做法和一種適合孕婦的松子菜式，一起來學(xué)習(xí)下：

最常見做法：炒松子

材料：松子1公斤、白糖20克、黃沙500克、一個(gè)炒鍋 

步驟： 

 1、先將白糖化成半杯（80克酒杯）糖水，待用。 

2、把粗黃沙放入鍋內(nèi)炒干、炒燙，然后將糖水倒入炒勻，等糖煙剛一冒出，即將松子放入，不停翻炒（火不要太急）。

3、 翻炒五六分鐘后，取幾粒松子砸開，如仁已呈黃色即熟，篩凈沙子，待松子晾后方可食用。 

適合孕婦的松子菜式

懷孕早期，孕媽媽不妨吃些花生和松仁，對胎兒很好的?；ㄉ缓话舅峒熬S生素E，還可以健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)血，常吃能夠預(yù)防產(chǎn)后缺乳。而松仁可以緩解懷孕時(shí)引起的便秘問題，還是很好的補(bǔ)鋅產(chǎn)品，對胎兒很好的。用花生松仁煮粥，不僅避免了營養(yǎng)的破壞而且吃起來口感又好、又易于消化。

做法：

1、準(zhǔn)備食材：花生、松仁和泰國香米。

2、花生洗凈，用清水浸泡1小時(shí)左右。

3、泰國香米洗凈，放入砂鍋，一次性加足適量的清水，浸泡1小時(shí)左右。

4、放入浸泡好的花生。

5、放入洗凈的松仁。

6、蓋鍋蓋，大火燒開。

7、揭蓋，繼續(xù)煮，煮至米粒粘稠。

8、放入適量的食鹽調(diào)味，即可關(guān)火。