用醋泡腳有什么好處

生活中很多人會用醋泡腳，那么用醋泡腳有什么好處呢？用醋泡腳可以起到減壓、強身壯體、滋潤肌膚的功效。下面我們就具體介紹下用食醋泡腳的五大好處：

 1、強身健體。經(jīng)常用醋泡腳可以調和經(jīng)絡；促進氣血運行；有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

2、減壓。經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓的作用。

3、促進血液循環(huán)。冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導致的，使用醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼的情況。

4、改善腳氣。很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會很煩惱，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

5、滋潤肌膚。很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高。