孕婦能吃泥鰍嗎

泥鰍的食療效果如此神奇，那么孕婦能吃泥鰍嗎？答案是可以的。孕婦不僅可以吃泥鰍，而且還應(yīng)該適當多吃。孕婦食用泥鰍有補中益氣、祛除濕邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍本身是一種高蛋白、低脂肪的食品，每百克泥鰍可食部分的蛋白質(zhì)含量高達18.4-22.6克。所以食用泥鰍給孕婦下奶的效果比鯉魚還好！不愛吃鯉魚的孕婦大可以多吃泥鰍，同樣有下奶的效果，而且泥鰍的口感更好。不過，給孕婦做泥鰍最好是采取相對清淡的做法，比如燉湯，與豆腐同煮。

此外，孕婦常吃些泥鰍還有防止妊娠高血壓的神奇功效。不少的孕媽都有血壓高的困擾，吃點泥鰍對此非常有效。泥鰍的皮還可以治療女性乳房硬腫疼痛，因此總的來說，多吃泥鰍不僅對孕婦好處多多，對廣大的女性同胞都有益處。食用泥鰍也不會對寶寶造成任何不良印象，所以孕媽們可以放心食用！但是值得一提的是，任何東西對于孕婦來說都是不宜過量哦，大概一個星期吃一次就夠了。最后，吃泥鰍還需要根據(jù)孕婦體質(zhì)食用，不受補的孕婦就適當減少一定的量。