牛蒡的食用注意事項(xiàng)

牛蒡的食用注意事項(xiàng)

牛蒡益處雖多,但其是種含有較強(qiáng)的堿性食物,而且牛蒡本身性寒,所以有很多人群不能食用,牛蒡的食用注意事項(xiàng)也相當(dāng)多。

一、不適用人群

1、患接觸性皮炎或濕疹的人、孕婦、產(chǎn)婦、經(jīng)期中的女性,或體制較虛寒者,不宜大量食用。痛經(jīng)及腹瀉的人也不宜食用。

2、高血壓患者不要直接食用牛蒡應(yīng)當(dāng)飲用牛蒡湯,比如五行蔬菜湯(由牛蒡、香菇、胡蘿卜、白蘿卜、白蘿卜葉)的營養(yǎng)價(jià)值極高可以煮著飲用。

二、牛蒡注意事項(xiàng):

1、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。

2、專家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出現(xiàn)上火。

3、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。

4、食用時(shí)不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

5、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。

6、不與其它茶混飲,泡發(fā)的茶片最后食掉最佳,堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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