經(jīng)期能喝菊花茶嗎

炎熱的天氣很容易會上火，很多女性朋友們都選擇泡一杯菊花茶來下下火，可是經(jīng)期能喝菊花茶嗎成了很多女性關(guān)注的問題。答案是不能的，女性們在經(jīng)期是不能喝菊花茶的。這究竟是為什么呢？

因?yàn)榫栈ㄊ且环N寒性的植物，菊花茶就是一種涼性飲品，如果在經(jīng)期吃喝一些生冷的食物，那么會影響月經(jīng)的 正常周期。女性在經(jīng)期身子也是很虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經(jīng)期受寒氣容易會引起痛經(jīng)、寒滯血瘀、 不利于血液循環(huán)造成月經(jīng)少流出不通暢等不良癥狀。所以說女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶，不然會加重經(jīng) 期的不適，甚至?xí)湎峦唇?jīng)的毛病。

而且經(jīng)期喝茶會導(dǎo)致體內(nèi)的鐵流失，本來在月經(jīng)期間身體內(nèi)的鐵就在流失了，如果加上茶的作用，那效果就更 加嚴(yán)重了，鐵流失過多會引起貧血現(xiàn)象。像決明子、菊花、金銀花、綠茶、鐵觀音等這些都是寒涼之品，所以 說這些茶都不適合在經(jīng)期飲用的。

綜上所述，女性在經(jīng)期是不能喝茶的，如果在這時(shí)候喝茶會引起各種月經(jīng)問題，對身體造成一定的傷害，希望 廣大女性朋友們要知道這個(gè)問題，照顧好自己的身體，在適合的時(shí)間喝適合的茶，這才是真理！