受馬悅凌的影響,人人都在吃固元膏。阿膠和紅棗都是補(bǔ)血養(yǎng)顏的常用佳品,黑芝麻和核桃有補(bǔ)腎助陽、烏發(fā)補(bǔ)腦的功效,四種材料配在一起,對(duì)氣虛、血虛的人比較合適;對(duì)于40歲以上的人,身體的各種器官開始衰老,長(zhǎng)期適量食用確實(shí)能起到補(bǔ)虛養(yǎng)血的保健功效。
阿膠半斤、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、紅棗1斤半、冰糖半斤、黃酒兩斤,就能制成包治百病的良藥?固元膏的吃法具體如何?
1、阿膠固元膏的食用方法:
食用時(shí)可依自身習(xí)慣切成重量不同的小塊(5—15g)服用。
食用固元膏的量要厚此薄彼:
大病初愈的身體較虛弱,一日2次,一次1-2勺;
女性用于冶療婦科疾病,一日2次,一次1勺;
用做保健,每天吃1勺;
睡眠不好,晚上泡腳后吃1勺,利于睡眠;
小孩臨睡前也可吃,一次小半勺。
2、阿膠固元膏的建議用量:
每日二次,每次30g左右,建議半斤阿膠熬成的固元膏25-30天服用完畢。
但是女性經(jīng)期不要服用,孕婦也不要吃。
大家都知道阿膠能補(bǔ)血,是用于治療虛證,有補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)燥、止血的功能,用于治療年老體弱、病后體虛等癥所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩。但阿膠性粘膩,難以消化,脾胃虛弱、消化不良的人要忌食。
如果吃了阿膠固元膏后有上火的癥狀,減量,或隔天服用;如果用后腹瀉,說明脾胃寒濕較重,平時(shí)多吃生姜或其他辛辣的食物就會(huì)好轉(zhuǎn)。
3、阿膠固元膏配方的變化:
如果糖尿病人要用:可以把冰糖去掉,加入1-2兩枸杞;
如果便秘嚴(yán)重:可以加入2-3兩松子仁;
如果氣虛嚴(yán)重:特別怕冷:加入2-3兩桂圓;
如果失眠嚴(yán)重:還可以加入2-3兩酸棗仁。
通過瀏覽大家都應(yīng)該知道阿膠固元膏怎么吃了吧,任何東西吃的什么時(shí)候都是因人而異的,阿膠固元膏也不例外。所以大家在服用的時(shí)候一定要看看自己有沒有上述所說的癥狀,如果有就一定要按照相應(yīng)的配方來服用。