紅燜羊肉的營養(yǎng)價值

紅燜羊肉的營養(yǎng)價值

紅燜羊肉顧名思義就是以羊肉為主料的菜肴,而羊肉顧名思義就是從羊身上得出的肉,羊肉肉質(zhì)與牛肉相似,但肉味較濃。羊肉還有很強的功效和作用。那么紅燜羊肉的營養(yǎng)價值有哪些呢?

1、羊肉 性溫?zé)?,補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的溫?zé)嵫a品。

2、羊肉 歷來被當(dāng)作冬季進(jìn)補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉 可益氣補虛,促進(jìn)血液循環(huán) ,增強御寒能力。羊肉 還可增加消化酶 ,保護(hù)胃壁,有助于消化。

3、羊肉 中含有豐富的脂肪 、維生素、鈣、磷、鐵等,特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉 和豬肉的含量,且膽固醇 含量低,是滋補身體的絕好食品。

4、羊肉 肉質(zhì)細(xì)嫩,容易被消化,同時羊肉還可以增加消化酶 ,保護(hù)胃壁和腸道,從而有助于食物的消化。

5、羊肉 有補腎壯陽的作用,適合體虛畏寒的人食用。

6、冬季食用羊肉 ,可收到滋補和防寒的雙重效果,羊肉被人們譽為冬季的滋補肉。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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